Yoga ビーチですうっと深呼吸。心も体も自然に溶け込むヨガレッスン。

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ココロとカラダをハッピーにするビーチヨガレッスン。

~海辺のヨガライフを体験してみませんか?~

Hello! こんにちは!
バイリンガルヨガインストラクターのアヤノです。
呼吸と共に自然からのエネルギーをたくさん取り入れて、ココロとカラダをハッピーにする “ヴィンヤサフローヨガ” を教えています。

私がヨガと出会えたのは、お仕事でクタクタだったところを友人が誘ってくれて。
レッスン後には、あんなに疲れていたココロとカラダが今までにないくらいスッキリ!
日常では得られないすばらしい感覚に感動しました。

ヨガに魅了された私は「もっと深く学びたい」とハワイ島でのトレーニングプログラムに参加し、RYT 200h (全米ヨガアライアンス200時間)を取得。
さらに、そのプログラム内で “アーユルヴェーダ” という古くからインドに伝わる健康法に感銘をうけ、半年後に渡印。
帰国後、アーユルヴェーダ アドバイザーの資格を取得しました。

現在は皆さんそれぞれの体質に合わせた、健康的なライフスタイルをご提案するヨガインストラクターとして、伊豆下田を中心に活動中です。
ヨガは難しいイメージもありますが、初心者の方も大歓迎!カラダが硬くても問題ありません。
スッキリとした “達成感” や “癒し効果” に熟練度の差はありません。

海辺のコテージやビーチで新鮮な空気をいっぱい取り込んで、いつも頑張っている自分への”ご褒美タイム”を一緒に作っていきましょう!
みなさんと楽しい時間が過ごせることを楽しみにしています! 
Namaste♡

レッスンコース : 体験コース
レッスン料   : お一人様 2,000円(税込)
レンタル代   : ヨガマット 500円
お支払い方法  : 現地払い
参加人数    : 1 名様から
所用時間    : 45 分
レッスン時間  : 7:00〜7:45
集合場所    : 静岡県下田市吉佐美大浜海岸
当日の流れ   : レッスン開講時間 10 分前までに海岸に現地集合していただきます。

砂浜の上にヨガマットをひいてヨガレッスンをします。
ポーズの細い解説よりも海や自然とのハーモニーを大切にするレッスンです。

<持ち物>

動きやすい服装・タオル・飲み物(水など)・日焼け対策(日焼け止め・サングラス・帽子等)

<レッスン前の注意点>

・食事をとる場合はレッスン受講の1時間前にお済ませください。
・レッスン前日は十分に睡眠を取ってください。
・当日体調の悪い場合は無理をせずにお申し出ください。
・ 腱鞘炎や腰痛など身体に痛みのある方はレッスン前にお知らせください。

<完全ご予約制>

ご希望日の3日前までにご予約ください。

<キャンセル料>

前日50% 当日100%
都合によりキャンセルされる場合は、必ず電話にてキャンセルを申し出てください。
悪天候などのコンディションにより、レッスンが行えない場合がございます。

<お問い合わせ>

ヨガインストラクター AYANO
TEL 050-5879-4950

※ 新型コロナウイルス感染症の予防対策

お客様には安心安全に楽しんで頂けるよう留意して体験コースを行っています。

・少人数からでもご予約可能となります。
・室内などの密閉空間では行わず、空気の循環が良好なビーチでのヨガ体験になります。
・体験中も密にならないようソーシャルディスタンス(距離)をとって進行しています。
・ポージングの際も直接からだに触れずに言葉で説明するようにしています。

下のカレンダーからご希望の日時を選択していただくと、
コース予約画面に進みます。

それでは、良い旅を!

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ココロとカラダをハッピーにするビーチヨガレッスン。

~海辺のヨガライフを体験してみませんか?~


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講師からのメッセージ



Hello! こんにちは!
バイリンガルヨガインストラクターのアヤノです。
呼吸と共に自然からのエネルギーをたくさん取り入れて、ココロとカラダをハッピーにする “ヴィンヤサフローヨガ” を教えています。

私がヨガと出会えたのは、お仕事でクタクタだったところを友人が誘ってくれて。レッスン後には、あんなに疲れていたココロとカラダが今までにないくらいスッキリ!日常では得られないすばらしい感覚に感動しました。

ヨガに魅了された私は「もっと深く学びたい」とハワイ島でのトレーニングプログラムに参加し、RYT 200h (全米ヨガアライアンス200時間)を取得。さらに、そのプログラム内で “アーユルヴェーダ” という古くからインドに伝わる健康法に感銘をうけ、半年後に渡印。
帰国後、アーユルヴェーダ アドバイザーの資格を取得しました。

現在は皆さんそれぞれの体質に合わせた、健康的なライフスタイルをご提案するヨガインストラクターとして、伊豆下田を中心に活動中です。ヨガは難しいイメージもありますが、初心者の方も大歓迎!カラダが硬くても問題ありません。スッキリとした “達成感” や “癒し効果” に熟練度の差はありません。

海辺のコテージやビーチで新鮮な空気をいっぱい取り込んで、いつも頑張っている自分への”ご褒美タイム”を一緒に作っていきましょう!みなさんと楽しい時間が過ごせることを楽しみにしています! 
Namaste♡

レッスンコース : 体験コース
レッスン料   : お一人様 2,000円(税込)
レンタル代   : ヨガマット 500円
お支払い方法  : 現地払い
参加人数    : 1 名様から
所用時間    : 45 分
レッスン時間  : 7:00〜7:45
集合場所    : 静岡県下田市吉佐美大浜海岸
当日の流れ   : レッスン開講時間 10 分前までに海岸に現地集合していただきます。

レッスン詳細

砂浜の上にヨガマットをひいてヨガレッスンをします。
ポーズの細い解説よりも海や自然とのハーモニーを大切にするレッスンです。

<持ち物>

動きやすい服装・タオル・飲み物(水など)・日焼け対策(日焼け止め・サングラス・帽子等)

<レッスン前の注意点>

・食事をとる場合はレッスン受講の1時間前にお済ませください。
・レッスン前日は十分に睡眠を取ってください。
・当日体調の悪い場合は無理をせずにお申し出ください。
・ 腱鞘炎や腰痛など身体に痛みのある方はレッスン前にお知らせください。

<完全ご予約制>

ご希望日の3日前までにご予約ください。

<キャンセル料>

前日50% 当日100%
都合によりキャンセルされる場合は、必ず電話にてキャンセルを申し出てください。
悪天候などのコンディションにより、レッスンが行えない場合がございます。

<お問い合わせ>

ヨガインストラクター AYANO
TEL 050-5879-4950

※ 新型コロナウイルス感染症の予防対策

お客様には安心安全に楽しんで頂けるよう留意して体験コースを行っています。

・少人数からでもご予約可能となります。
・室内などの密閉空間では行わず、空気の循環が良好なビーチでのヨガ体験になります。
・体験中も密にならないようソーシャルディスタンス(距離)をとって進行しています。
・ポージングの際も直接からだに触れずに言葉で説明するようにしています。

ご予約はカレンダーから

ご希望の日時を選択していただくと、
コース予約画面に進みます。


それでは、良い旅を!


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